頭が痛い、腰が痛い、肩が痛い、膝が痛い、etc…。誰しも痛みがあると憂鬱で、動きがにぶります。
元気な状態というとエネルギッシュなイメージがありますが、本当は高揚しているわけでなく、落ち込んでいるわけでもない中立的でニュートラルな状態、“元の気”にある状態のことです。元気でいる時、私たちは無限のエネルギーを得ることが出来ています。
残念ながら、痛みはその元気でいることの障害となってしまいます。痛みはサインです、決して悪者ではありませんがそのサインをしっかり受け取って、愛情をもって軽減をはかることが大切です。元気な自分を取り戻しましょう！